んんん…

ご飯食べてから

１時間で
お腹すいた…(-ω-;)

さっき立派な夜ご飯食べたのにぃ(>×<)



お腹すいたから
何か食べようかと思ったら…



意識的にご飯をさけてた…(-ω-;)


オカズでごまかそうとしてた…。



昨日ご飯１坏で終われてるんだから


今日も１坏でしょ！！
って思った…


これやると
心のリバウンドするから


我に返り


今からご飯食べるぞ

体ホカホカになって寝るぞ

よしこれでいい

測定と糖ブン(-ω-)

和菓子
ほぼ【砂糖(-∀-)】
砂糖を寒天で固めた感じ？
あんこ入り

みんな【甘すぎる！！】って言ってたが、

それ程でもないぜ(-ω-)
と思うギャップ感だぜ

（黒砂糖でマヒ？笑）



今日はお腹減った回数が
イヤに多かったわい(-ω-;)

久々に飴５つ食べた(-ω-;)

（ちなみに飴過食はなくなりました（今だけ？））



昨日はご飯１坏で終了
朝もオカズ食べてたから

糖不足ですなきっと


久々にフィットネスに行きますた(。-∀-)
今日からなの

２週間以上放置してたわ(-ω-;)

久々すぎて

プルプルですわ(T_T)


体重→61キロ↑
体脂肪→30､9％↑
ＢＭＩ→忘れた(-ω-;)
内蔵レベル→５↑
基礎代謝→1286↑
体年齢→３６歳→


うんうん…


うわ～ん(´；ω；`)

って、落ち込む位なら
計らないわ(。-∀-)

でも【他の人はもっと増えてるよ】って聞いて
喜ぶ悪魔ちゃん
（うひょひょひょ(´艸`)）

なんか
４５キロ→６０キロまで

あっという間だったけど

そこからは微弱だな…

じい様のソレ

かろうじて【黒】

爺さまが下に履く
アレなソレ(。-∀-)
（名前分からない(-ω-;)）


前どっかに買いたけど

冬服に慣れてないので
厚手のタイツやババシャツに、腹を押されて気分が凹み
過食に繋がる…

と言う超不快感

いっそ
履くのやめました(-∀-)

ババシャツは緩いのに変えました(-∀-)


見事に気分が凹まなくなりました(-ω-;)単純

食事の仕方も
履いてた時よりマシ


もう今年は履かない事にしました(´艸`)


不快ならやめればいい


と言う結論になりました
（当たり前か…）



単純なコトが
難すい～のよ～(；-ω-)=3