長らく美容オタクをサボってました。
昔さんざんやり尽くして化粧品関係はほぼ無駄遣いだと気付き、鬱で体型維持も怠った結果今の僕が居る。
少なくとも体型維持のために地道にやっていたストレッチや軽い運動は効果があったのだと今になると思う。
これからは維持ではなく減量もしなければいけないから…大変だぜ！
そんでストレッチ再開、それから見直してみたのはベルト締めダイエット。
お腹を出来る限り引っ込めた状態でベルトをぎゅうぎゅうに締めて生活します。
コルセットと同じ感じかな。
だらけるとベルトが痛いから常にお腹引っ込めて腹筋してることになる。
サスガに食後は体に悪いから出来ません(笑)ただでさえ逆流性食道炎なので…
もひとつ、考え出したのが肌ケア！
経験上、ケアはやりすぎても意味がない。
僕の悩みは吹き出物と浮腫なんだけど、吹き出物に悩むと一番間違えがちなのが洗顔です。
色々試した結果『肌断食』にたどり着きました。
しかしただ何もしないだけでは進歩にならない。
水洗顔まで試したけどよく分からない。
そんでたどり着いたのが、朝は乳液でマッサージして浮腫をとり水洗顔、その後は適当に化粧水つけてから化粧すると…
化粧のりがすごくいいです！
さらに崩れにくくなるし、メイク落とした後もツルツル！
洗顔前の乳液はジョンソンベビーとかで充分です。
洗いすぎ、ケアしすぎは肌の自活作用を低下させてしまうから自分に合った方法を見つけて適当にでいいのです。
僕はまだ吹き出物については解決してない。
永遠のテーマになりそうなくらい…
ある日友達がカタツムリ化粧品を購入してみたと言っていたので調べてみました。
これは救いの神になるかも？！と感じて思わず僕も注文しちゃいました。
届いて使用してみたらレポート書いときます。
美容は地道に、生活の一部として続けよう！
昔さんざんやり尽くして化粧品関係はほぼ無駄遣いだと気付き、鬱で体型維持も怠った結果今の僕が居る。
少なくとも体型維持のために地道にやっていたストレッチや軽い運動は効果があったのだと今になると思う。
これからは維持ではなく減量もしなければいけないから…大変だぜ！
そんでストレッチ再開、それから見直してみたのはベルト締めダイエット。
お腹を出来る限り引っ込めた状態でベルトをぎゅうぎゅうに締めて生活します。
コルセットと同じ感じかな。
だらけるとベルトが痛いから常にお腹引っ込めて腹筋してることになる。
サスガに食後は体に悪いから出来ません(笑)ただでさえ逆流性食道炎なので…
もひとつ、考え出したのが肌ケア！
経験上、ケアはやりすぎても意味がない。
僕の悩みは吹き出物と浮腫なんだけど、吹き出物に悩むと一番間違えがちなのが洗顔です。
色々試した結果『肌断食』にたどり着きました。
しかしただ何もしないだけでは進歩にならない。
水洗顔まで試したけどよく分からない。
そんでたどり着いたのが、朝は乳液でマッサージして浮腫をとり水洗顔、その後は適当に化粧水つけてから化粧すると…
化粧のりがすごくいいです！
さらに崩れにくくなるし、メイク落とした後もツルツル！
洗顔前の乳液はジョンソンベビーとかで充分です。
洗いすぎ、ケアしすぎは肌の自活作用を低下させてしまうから自分に合った方法を見つけて適当にでいいのです。
僕はまだ吹き出物については解決してない。
永遠のテーマになりそうなくらい…
ある日友達がカタツムリ化粧品を購入してみたと言っていたので調べてみました。
これは救いの神になるかも？！と感じて思わず僕も注文しちゃいました。
届いて使用してみたらレポート書いときます。
美容は地道に、生活の一部として続けよう！