不眠の症状には・・・
① なかなか寝つけない ＜入眠障害＞
② 夜中に何度も目が覚める ＜中途覚醒＞
③ 朝早く目が覚める ＜早朝覚醒＞
④ ぐっすり眠った気がしない ＜熟眠障害＞
あなたは どのタイプ？
お役に立ちますよ～ ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
倖せのヒント 
読んでくださいね～
『自分一人で 頑張れるほど強く
他人の助けが必要な時を 判断できるほど賢く
助けを求められるほど 勇気を持つこと。』
（Ｆｂより － Ｙｕｋｉｈｉｔｏ Goto - に与えられた2017年の課題)
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