「薬食同源」 「医食同源」 ・・・って良く聞きますよね？
結局 私たちの身体は私たちが食べた物で出来ている って事
今日の食事が３カ月後の あ・な・た～ 
前回のブログでお伝えした 認知症予防には山薬 ＆DHA・EPA
結局は マグロのやまかけ（山芋とマグロ）でOK～
そんな曖昧さでいいから コツコツ実行すること o(^-^)o
完璧主義を捨て６０点主義でいいから ずーっと続けること！
それでも不安だったら 漢方道ごとう薬局に来るとイイよ～
山薬 ＆ DHA・EPA には・・・
マグロのやまかけ（山芋とマグロ）には・・・
認知症治療予防だけじゃなく 期待できる働きがありますよ～
うつ・睡眠障害・脳血管障害・心血管とくに冠状動脈に
また悪玉と呼ばれる LDL-コレステロールを下げ↓
善玉と呼ばれる HDL-コレステロールを上げ↑
ω-３脂肪酸（DHA・EPA ）由来の炎症物質・発痛物質を下げ↓
ω-３脂肪酸（DHA・EPA ）由来のプロスタグランジンも下げ↓
抗ガン的に働く学会発表もあるよ～
その他 漢方食（薬膳）的には
きちんと料理された豚肉や大豆・黒ゴマ・天然塩も
認知症治療予防など
加齢からの病気治療予防にお役に立ちますよ
漢方道ごとう薬局に来られたら
漢方薬の話だけじゃなく 食事の内容 呼吸の話し 運動の仕方
一見めんどうな話に思うけど それらは予算もいらないし
身につけば・・・ 当たり前～
完治と健康を目指すなら 漢方道ごとう薬局だね～
『漢方薬は漢方医学の一部！！』
『あなたの身体は あなたが食べた物で出来ている～！』
『６０点主義で良い 今日だけ頑張ってみるんだ～！』
生きとし生けるものは 全てたおやかである
硬直したものは 砕けやすく
力強いものは 転げ落ちる・・・
（by 老子）
漢方道ごとう薬局
健康未来創造研究会
漢方道ごとう薬局（漢方相談予約制）
管理薬剤師 ： 後藤 孝史（ごとう ゆきひと）
☎ ０１３７－６４－３５１０
〒049‐31 北海道二海郡八雲町本町221