「フレイル」とは
健常な状態と要介護状態（日常生活でサポートが必要な状態）の
中間の状態として 日本老年医学会は提唱しています
多くの方は健常な状態から
フレイルの時期を経て要介護状態に至ります
さらに 私“元でぶ薬剤師”は
漢方道ごとう薬局の相談者さまを見ていて
その前段階があると ズーッと感じていた
その考えを 客観的にを確認したく
また 詳しく勉強させて頂きたく 先日の休日に札幌で行われた
健康未来創造研究会「北海道ブロック研修会」へと出かけて行った
雪の少なかった札幌の街での今回の研修会は
ダブル講師による二部構成
第一部は
漢方医学の理論の 現代医学的・生理学的説明の仕方について
そして第二部が
「サルコペニア」 「ロコモ」 と 「フレイル」の関係
いわゆる フレイル・サイクルについてしっかり学べたかな 
その詳細については
近いうちに このブログで必ずお伝えしたいな～
“元でぶ薬剤師”が得意とする 補腎（抗老化）＆養生（運動・食・心）
“元でぶ薬剤師”が大好きな 栄養素＆筋トレ に関わるところ
研修会後の懇親会でも
１０年ぶりにお会いした講師の先生を捕まえて
楽しい 抗老化の話し 若返りの話しを一杯させて頂きました
Ｎ先生～ 感謝一杯！ 有難うございました！！
フレイル予防には こ～んな楽しい場に積極的に出ていく事も必要
フレイル （要介護状態に近い）
サルコペニア （骨格筋力の低下を特徴とする症候群）
ロコモ （加齢にともない筋肉・骨・関節の3つの部位の支障）
フレイルがサルコペニア・ロコモをキッカケに始まる事が
最も多いのを確認できたな～
相談者さまのお役に立てなければ～ネ
（ご相談の受け付けは 電話にてご予約下さい！）
＊ ロコモ ＝ ロコモティブシンドローム
勇気に勝る王者なし
（ by エレン・ケイ )
漢方道
健康未来創造研究会
漢方道ごとう薬局（漢方相談予約制）
管理薬剤師 ： 後藤 孝史（ごとう ゆきひと）
☎ ０１３７－６４－３５１０
〒049‐31 北海道二海郡八雲町本町221