先ほど 漢方道ごとう薬局を訪れた相談者さまに伝えたい・・・
『健康づくりに 一発逆転ホームランはない！』
断じてない 
こつこつ シングルヒットを積み上げよう (^O^)/
私“元でぶ薬剤師”といえば・・・
１１月７日の酵素断食４日間ファスティング明けの翌日から
ここ１０日間 毎朝日替わりでスイーツ三昧
少しづつ 少しづつ・・・
今朝はAKさんからの東京土産で朝食代わり 『東京あんプリン』
先日は Oさんからの仙台土産 『萩の月』
数年ぶりで旨かったナ～
先週は 相談者さまKさんから 『銀座のモンブランケーキ』
初めて味わいました～
ブロ友のTさんから頂いた 『ROYCE’の生チョコ』
オーレとシャンパン 二つの味を６～７日かけて味わったよ～
先ほどの相談者さま・・・
血糖値もHbA1cも血中脂質も上がってしまって
「もう諦めようかナ～」って
「全」か「無」じゃなくって・・・
６０点主義でコツコツ続けましょ～う
甘いものも ストレス解消に少し食べたら
しっかり解毒する時間と余裕を身体にあたえて・・・
血糖値が高い方は
カボチャや小豆を加熱で糖化させた甘味を少しづつ
続けられる工夫をしながら 無理せず終りなく習慣になるまで！
高血圧や高脂血症のもしっかり責任もって対応する漢方道ごとう薬局
本気のダイエット相談者さまに しっかり寄り添う“元でぶ薬剤師です
不眠・うつ・鬱病・パニック障害で苦しむ方の味方・漢方薬剤師です！
「諦める」とは「明らかに極める」の略。
修行に何十年を費やし、
自分の限界が見えた時初めて「諦める」コトが出来る。
（ｂｙ 心に残る名言集）
漢方道
健康未来創造研究会
漢方道ごとう薬局（漢方相談予約制）
管理薬剤師 ： 後藤 孝史（ごとう ゆきひと）
☎ ０１３７－６４－３５１０
〒049‐31 北海道二海郡八雲町本町221
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