『見た目年齢』を決める要素の正体は・・・「血清アルブミン」
アルブミンとは血液中にあるタンパク質の一種です
この「血清アルブミン」は栄養状態が悪くなると低下します
「血清アルブミン値」が高い高齢者ほど
心身ともに元気で充実した生活を送れることから
「血清アルブミン値」は 老化の指標・若さの指標の一つとされています 
この「血清アルブミン値」を高くはもつ食事が４～５日前の
「老化も病気も遠ざけ 若々しく美しい生活のための食事チェック」でした
しかし 特に気を付けるべき４～５０代になると あっさりした食事をこのみ
子供たちも家から離れ 家族が少なくなると食事を簡単に済ます傾向があります
そうなると 「血清アルブミン値」は低下してしまう・・・
栄養状態（基礎体力）をあらわす 「血清アルブミン値」が３．８ｇ/ｄｌ 以下ですと
将来 寝たきりや認知症になる危険性が高まると言われています 
食養生が一番 あなたに合った方法アドバイスできます
① 胃腸虚弱者に合った製剤もあります
② 異常食欲も抑えながら役立つ製剤もあります
③ 幼児・妊婦さんに役立つ製剤もあります
④ 虚弱な高齢者さま・元気な高齢者様に合った製剤も それぞれあります！
詳しくは ・・・相談者さまに しっかり寄り添う薬局
漢方道ごとう薬局 “元でぶ薬剤師”まで
（０１３７） ６４－３５１０
『五分の理』
分けるから苦しい、 五つのこと。
「勝ち・負け」
「幸・不幸」
「良し・悪し」
「成功・失敗」
「敵・味方」
みんな、 分けられない。
（小林 正観）
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健康未来創造研究会