昨日は酵素断食３日間ファスティング明けだったので
朝食は雑炊だったな～ 
昼食は植物エキス発酵飲料・スペシャル酵素お湯割り
夜もおとなしめにしよう・・・ ちょいとだけお酒を
新潟の宮尾酒造(株)さんの純米酒を・・・
何も準備していないので てっとり早く ロックで
受験生の次女“もとさる”と二人っきりの夜なので
勉強の邪魔をしないように・・・ 
肴は 釧路土産のマルナカ水産さんの
つぶ貝の珍味で 
『やわらか 北海つぶ燻油漬』さん
次なる肴を探しにキッチンへ行くと・・・
あれ～ フキノトウの天ぷらが用意さてていた～
でもでも ファスティング明け 飲みすぎ注意
養生！ 養生！ 気を付けよう
ファスティング明けの復食はなるべく静かに
ゆっくりフェイドイン・・・
酵素断食ファスティングについての ご相談もお気軽に聞いてね～
１０年の経験が 漢方道ごとう薬局には一杯！
毎月 酵素断食３日間フェスティングを実行している
私“元でぶ薬剤師”がアドバイスさせていただきますよ～ 
『知る人よりも 好む人が上
好む人よりも 楽しむ人が上』 （孔子）
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