前日夜 遅くにチェックインした 
新千歳空港エアターミナルホテルで迎えた朝は とっても爽やか
－１９℃ の凛とした朝に 筋トレを済ませて向かったのは
新千歳空港内にある温泉施設 「万葉の湯」
早朝の万葉の湯は誰もいなかった・・・
筋トレで汗を出し 万葉の湯で汗を洗い流し
あとは・・・お待ちかね 朝食バイキング
初めてのホテルでの 朝食バイキングは
出張時の細やかな楽しみだよん
この日は神戸到着後ギリギリで 昼食をとる時間が無いので
ぷり頂きたかったが・・・
研究会にしっかり集中できるようにセーブしよう
って言っても お粥を追加 ヨーグルトに・・・
しっかりデザートも頂いたよ～ん！
でも 頑張って控えているのは分かって頂けるでしょー！？？
さて 地域住民の健康と 私“もとでぶ”を頼りにしてくれる方々の為に
学術モードにスイッチオン！ 
行ってきまーす！！
快眠は健康と幸せの基本 お役に立ちます 
不眠相談は １２：００～１６：００がフリータイムです
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「倖せに大・小などない あるのは一つの倖せのみ！」
（ “もとでぶ” ('-^*)/ ）
漢方道
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健康未来創造研究会