寒い4月が続いているとは言え、さすがに雪も9割がた消えたので、

6本の足の散歩は自転車で行くことが多くなった。


4本は愛犬ジャンゴ、2本は少しナマってるっ爆弾

   


  左下矢印ここにまだ雪あるジャン ゴ!・・・パンチ!おやじギャグ

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4本足はしっかりリードをつけて体力維持の為。しっぽフリフリ



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2本足はしっかり鍛えて○○で優勝を狙う!



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途中で柔軟と筋トレをしている間、

2本足と“もとでぶ”をしっかり監督している愛犬ジャンゴ。



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さて、ダッシュを交えながらもう一走り。走る人


戻ったら、タイヤ引きとダンベル、ロープ懸垂があるよ。



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 (2010年7月)


毎朝のメニューだ! ガンバローグー



漢方道 

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健康未来創造研究会  http://www.kensouken.jp/0137643510/index.html