薬は現状維持

こんにちは、むっちです。

ゴールデンウィークの為昨日は早めの診察を
受けてきました。

実はむっちには、病院まで送ってくれる親友がいます。

「精神疾患で辛いのは、病院に行く気が起きないと行けなくなる」

と言って送ってくれるのです。

毎回、むっちの病院の近くで用事を作って、忙しいのに

むっちなんかと比べ物にならないほど忙しいのに。

感謝です本当に感謝。


さて、そんな親友に恵まれながら、診察に行ったむっち

コンサータ以外の薬が少し変わりました。

朝
コンサータ 18mg×3
エビリファイ 3mg×0.5

夜
ルネスタ 3mg
リフレックス 15mg

寝つきが悪い時や、足裏のムズムズ時
リボトリール 0.5mg

ルネスタが多くなり、エビリファイが減りました。

コンサータの影響なのか、寝つきが悪くなって
薬で判断力が下がるむっちは、寝る前なのに
何かを食べてしまうのです。

そんなわけで、食欲を増やす可能性の高い
エビリファイを減らし、寝つきやすくするために
ルネスタを増薬。

コンサータは、現状維持。

そして、昨日はクローゼットのDIYをチャレンジしました

ADHDの私には、洗濯物を取り込む→畳む→しまう
が出来ません。

片付けられないのです。

なので、衣装ケースを減らし、かける場所を増やしました

やり方は簡単！

パイプ状の棒にチェーンを通し

S字フックで上の棒に引っかかる。

長さ調整もチェーンで出来ます。

これでかける場所が増えたので、取り込む→しまう
ができるのではないかと…

服はゴミ袋4袋分処分しました。

明日、IKEAにハンガーを買いに行く予定。

ハンガーを買ったら、グシャグシャの服を洗う予定。

今から楽しみです。


他にももっと、ADHDだから出来ないではなく
ADHDだけど、こうしたら出来るを探して行きます。