不調と日常生活の両立

不調と日常生活の両立

適応障害と診断され、5ケ月が経ちました。

Amebaでブログを始めよう!

ここ最近、夜になると不調絶好調になります。
しかも今日は午後に3Hも寝てしまったため、寝逃げもできず。
雪ちゃんに当たってしまっています。

さっき少し横になったし、ブログ書こうと思い立ったので
少しは楽になったかな。

とにかく体が重い、だるい。
それがものすごくて、具合悪い。。。。。((+_+))ってなります。


なんだろ。
何か書こう?

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 この前、弟と妹と、母と雪ちゃんとカラオケに行って来ました。
すごくたのしかったなぁ。
平井堅をたくさん歌いました(^^♪

ピアスも順調です☺
両方開けて(片方リベンジして)毎日消毒してます。

あとなにかなぁ?
あ!今週になってから午後にウォーキングしてます。
スマホのアプリ使って記録しながら歩くと
毎日記録が溜まっていくので楽しいです(^^♪
15分~20分くらい今は歩いてます。
1キロ半ですね。
今日は午前中歩いたので今日で6日目です!
明日も歩けたらいいなぁ。

ウォーキングしようと思ったきっかけが
ふくらはぎがなんだか調子悪いんです・・・
なんなんだろ?だるいんです、むくみます。
運動不足かなと思って始めたんですけど
痛くはないし、整形外科とか行くほどでもないし・・・
でも歩くと治ってきてる気がするんですけどね。
治ればいいです。

このくらいですかな?
でわ。
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この年、30歳にしてファーストピアスを作りました。
初めてピアスホールを開けたってことです。


今までは度胸がなくて痛いんだろうなと怖くて
できなかったんですが
自分でピアッサーで開けました。

そんなに痛くなかったです。

これからの自分
今が保てるように。
よりよく安定して生活が送れますように。
願掛けみたいな思いです。

ちなみに左耳のみ。
右耳は失敗しました(;^ω^)
(ただいま膿んでますwww)


シルバーウィーク後半になりますが
順調に生活しております。

あっち行ってこっち行って
疲れは溜まってる・・・かもしれません。
危険ですが、家で雪ちゃんと二人きりになるほうが
危険かなと思ったり( ;∀;)


皆様も穏やかに
シルバーウィーク後半
お過ごしください


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私はげんきです。
みなさん、シルバーウィークどうお過ごしでしょうか?

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雪ちゃん連れて
お弁当持って
おばあちゃんと公園いったりしてます。
シャボン玉とかボール持って行って。。

芝生に寝っ転がって
青空が目の前に広がります。
きもちぃかったです。


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