筋トレ！

最近体が辛いから筋トレ始めた🎵


久々なので腹筋、背筋10回ずつ。


自転車こぎ10回。


腰を浮かせて上下左右運動10回ずつ。


でもなぜか、腹筋よりも
背筋が痛くて痛くて羽が生えそう。笑


体重-5落としたい💧


くびれ！お腹引き締めたい (´O｀


がんばるぞー💪笑