コアリズム

最近、毎日の様にカーヴィーダンスやってますが。

結果はさっぱり…(-ﾛ-;)

ダンス的にも激しくないし、楽ではあるのですが。

なんか、キク～！(≧▼≦)って感覚がこない。

ブック系でコアリズムが９８０円！？買ってみるか！
コアリズム、めっちゃ汗だくやん(￣□￣;)!!
腰にくるわ腹は痛いしキツ過ぎ(´Д｀)

アメリカ的ダンスはやっぱり激しいわ。
ビリーズブートキャンプもめっちゃ筋肉痛になって途中で挫折…(_´Д｀)ノ~~
DVDのインストラクターの腹筋、凄かったよ。

最近始めた事

テレビ見てたら、後から母に
『最近ふとったんじやない？ヤセナサイ』
と、肉を摘みながら言われ(￣□￣;)!!

ダイエットを決意。
サプリメントの力を借りつつ、ダンスでくびれを！
(￣Д￣)」

表紙のインパクトと書店のおすすめ度で
カーヴィーダンスに。

最初の１日目はめっちゃ簡単だヾ(=^▽^=)ﾉ
なんて思ってました…
次の日の筋肉痛を感じるまでは。
腕とかじゃなく、背中と腰にキマシタ～(￣□￣;)!!
まだ３日めで身体に変化なし。体験談の様に１ヶ月位は頑張ってみます！

夏物整理

昼間は夏の暑さが戻ってきたかのように暑かった

しかし、そろっと今年夏用に買った服を整理しておこうヾ(=^▽^=)ﾉ
と、思い立ちケースのなかからガサーっちゅー感じで服を出してみた。


暑かったから…(-ﾛ-;)
背中側がレースで涼しいのはいいが冷静に考えると恥ずかしいかも(￣□￣;)!!
なんて思いながら整理し、部屋の掃除、ねこのトイレの掃除を終えた。

汗だくだが、やった感あったo(^∇^o)(o^∇^)o