油を一切使用しない！揚げない鶏の唐揚！
料理名：揚げない鶏の唐揚
作者：ラッキー★むっちー
■材料（2人分）
鶏肉（胸でも、ももでもお好みで） / 1枚
＊しょうが すりおろし / 小匙1程度
＊にんにく すりおろし / １かけ
＊めんつゆ / 大匙3
片栗粉 / 適量
■レシピを考えた人のコメント
簡単で、油を使わないヘルシーな唐揚が食べたくて！
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■材料（2人分）
鶏肉（胸でも、ももでもお好みで） / 1枚
＊しょうが すりおろし / 小匙1程度
＊にんにく すりおろし / １かけ
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