先日の
「我が子が障害、病気を抱えて
産まれてきたこと」というブログが
アメトピに掲載され
たくさんの方に見ていただけました✨
本当にありがとうございます😊
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我が子が障害、病気を抱えている
という事実は
親の人生を大きく変える事とも思っています
それは良くも悪くもそれが現実だと思います
私はヨガの講師として
障害や病気を抱える子供を育てる
お母さんたちの
心と身体を整えて
日々を笑顔で過ごしてもらいたい
お母さんの時間も、1人の女性としての時間も
趣味も、やりたい仕事も
友達付き合いも、オシャレも、自分磨きも
決してあきらめて欲しくない
そういった人生という長い時間を
本当の意味で豊かに過ごしてほしい
という強い想いがあります
なぜかというと、私自身
障害を抱える息子を育てながらも
好きなことを趣味にして、好きな仕事をして
好きな場所に行き、好きに過ごせているし、
ヨガを続けている事で
身体はとっても健康に
そして、それ以上に心が健康であるから
次男が生まれるまでもヨガは
私のライフスタイルでした
ヨガスタジオに通ったり、自宅で練習をしたり
それは元々身体を動かすことが
好きだということもありますが
長男を育てる中でとてもリフレッシュに
なったからです
次男が生まれてからは、ヨガとの向き合い方が
変わりました
マットをおりた日常生活での行い=ヨガ
心の扱い方、または生き方＝ヨガ
という風に
ポーズをすることだけがヨガではないし
身体が柔らかくないといけない、こともない
寝たままで出来るヨガもあるし、
座っても出来る、祈ることも、
ものを大切に感謝することもヨガです
それぞれの人によってヨガのカタチは
変わります
けれど、目指すべきゴールは同じ
「私を知ること」「無知をなくすこと」
もっと分かりやすく言うと
「しあわせになること」 です
そして、
誰かにしあわせにしてもらうのではなく
自分で自分をしあわせにしてあげること
元々しあわせだと言うことに気づくこと
ともいいます
日々の生活でいっぱいいっぱい
子どもの将来を考えると不安
自分の身体や心のことは考える余裕もない
こういった生活を送っているお母さんにこそ
ヨガをおすすめしたいです
それは障害を抱える子を育てる大変さや
心の葛藤、不安、全てを現在進行形で
皆さんと同じように
生活をしている私にしか
お伝えできないことだと思っています✨
皆さんにお会いできる日を楽しみにしています✨
Yoko
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【schedule】
🌿ONLINE ヨガレッスン
また今後のスケジュールは後日発信します✨
🌿11月18日 13:00〜14:30
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「サットサンガ」(おしゃべり会) 🈵
＊今回理学療法士さんがきてくれますよ☺️
少人数制なのでお問い合わせいただきましたら別日を設けて開催します✨
お一人お一人と繋がれる時間を
大切にしたいので✨
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Instagramでは、簡単に出来るヨガポーズや
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