こんばんは
結婚って幸せ？
の疑問を独自の観点からお伝えする
マリッジサポーターのもりむつこです
私の経験がこれから結婚する方、子育て、親の介護と誰にでも起こりうる事態の参考になればと思って書いてます！
この10日ほど私なんだかとってもご機嫌
なんで？
自分でもよくわからないのだけど･･･
多分これ毎日自分の課題こなしてるからかも
そうパーソナルトレーニングのおかげ！
パーソナルトレーニングについては以前にもブログにも書いてるので読んでみて下さい！
最近よく考え方とか受け止め方で自分の幸福感が変わるなぁってしみじみ感じてたのだけど
具体的に何をどうすれば幸せだって思えるのか？
理屈では分かるんだけど実感してないよなぁって気持ちもどこかにあって
そしたら昨日
はっ！
と思ったことがあります！
つい最近までは
お義母さんに大量の古着を送ってきたおばに対して
私に対しては挨拶も無いのか！
夫に対しては
常に私に感謝しろ
娘に対して
いつか親のありがたみが分かるだろう
気が付いたら
私の周り全員に
お前ら私に感謝しろー！！
っていつも不満抱えてた
言葉では感謝してくれてるのもわかるって言いつつも
それも理解もできているのだけど本音では
なんで私のありがたみを感じないんだー
って思っていたようで
思考と本音がアンバラスになっていてなんかしっくりこなかった
感謝してくれると無理に思えば思うほど本音は無理してる気持ちが浮き彫りになって
本音はみんな私に感謝が足りないって言う思いにフォーカスするから
感謝されてない現実がずっと映し出さていて
そればっか気になるし見てしまっていた
でも昨日お風呂に浸かりながらほんとに何も考えずボーッとしてたら
私ってこんな温かいお湯に浸かって幸せだなぁ〜
って心の底から思えて
そしたら自分の周りに当たり前のものなんて無いことに気づいて
あぁ私は言葉では感謝されてるし感謝してるって言ってたけど
当たり前のことが本当は当たり前では無くて
どこでも何にでも誰かに助けられている
何が！って上手く言えないけど
そもそも私が家族の存在に感謝できていないから周りはちゃんとそれを見せてくれてるんだなぁ
家族が居て当たり前してくれて当たり前だと私自身がそう思っていたから
なのに相手には感謝しろしろ思ってた
気付いてないのは私自身‥
相手に足りないと思っているのは自分に備わってないから
ということがよく理解できた
これは家族だけではなくて自分と関わる全ての人に対して言えることで
欲しいと思ってたり不満に感じることは周りが見せてくれることで自分にも足りないことなのかもしれません
自分を向上させるに毎日コツコツ積み上げること
パーソナルトレーニングやっているうちに知らず知らずに幸福感が増すように思います！
現に私イライラしなくなった
ほんの些細なことから幸せが見つかる！
そんなお手伝いがしたい
マリッジサポーターのもりむつこです！