第二回 体重の変化まとめ♪

7月の3日からはじめたダイエットですが
早いものでもう9月ｗ
2ヶ月経ったのでまとめ



開始7/3～
7/7-400ｇ
7/8-600ｇ
7/9+200ｇ
7/10-600ｇ
7/11-500ｇ
7/12+-0
7/13+200ｇ
7/14+100ｇ
7/15-100ｇ
7/16+400ｇ
7/17-800ｇ
7/18-300ｇ
7/19-300ｇ
7/20-100ｇ
7/21-300ｇ
7/22+300ｇ
7/23+-0
7/24-400ｇ
7/25-400ｇ

22日間　計-3.5㎏

ここまでは前回発表しました＾＾
それから、停滞期などを乗り越えて・・・

7/26-200
7/27+300女の子の日始まり
7/28-300
7/29+100
7/30-500
7/31-100

8月
8/1 +-0
8/2 +-0
8/3 -100　
8/4 +100
8/5 -400
8/6 +-0
8/7 -100
8/8 +-0
8/9 -400
8/10+100
8/11+200
8/12-400　　マイナス⑤キロ到達
8/13-100
8/14-100
8/15-100
8/16-100
8/17-100
8/18+400停滞期開始・・・
8/19+100
8/20+-0
8/21-400
8/22+100
8/23-400
8/24+300
8/25+-0
8/26+400
8/27-400停滞期終わり？
8/28-500
8/29+-0
8/30-100
8/31-100

９月
9/1-100
9/2+400　女の子の日始まり
9/3+100
9/4-500
9/5-400
9/6+-0
9/7-100　　マイナス⑦キロ到達
9/8+100
9/9+100
9/10-100

てな感じです
やっぱり5キロまでは順調だったけど、
それからがゆ～っくり
なんか新しい事始めないといけないかなぁ～

でも、最近旦那様が後姿が痩せたねって
うれしすぎる～～

ひきつづきがんばりまっす

グリーンスムージー

前まで飲んでいた、錠剤の酵素が無くなったので
新しく何か始めようとネットサーフィン・・・
で、見つけたのがコレ


今ハヤリのグリーンスムージー、酵素がたくさん入ってて
マンゴー味で、水か牛乳でシェイクして飲むだけ

グリーンスムージーって野菜だし・・・私には無理だなって思ってたから、
これは大発見！
マンゴー味で飲みやすそう
と思って注文＾＾
昨日やっと届いたよ

さっそく旦那様に水割りで毒見してもらう・・・「うまい！！」
で、私は牛乳割りでゴクリッ・・・「うまい！！！」
これは美味しいぞ

全然飲み難くない
カロリーも低くて
これはおススメかも
トマトジュースとか豆乳とかオレンジジュースでも美味しいんだって


ダイエット開始から65日目　―6.9キロ減

祝！退院

愛犬ルアお嬢さんが無事退院してました

痛々しい傷はあるものの、食欲もあるしホッと一安心です

感動の再会は意外にあっさり・・・ｗ
でも、やっぱりおうちが一番らしく動きがトロイながらもハシャいでました

朝から寝てばっかりでいつものオテンバはどこへ？！
お婆ちゃんみたいな動きだけど、傷を気にしている感じも無く・・・

日にちが薬です



爆睡中・・・




さて、私のダイエットは・・・
女の子の日・・・2日半目ｗ
今日はガッツリ減りましたｗ
本日400ｇ減
昨日は500ｇ減ったから、とってもスッキリ

ダイエット開始から64日目　　―6.9キロ～