釜爺ダイエット

足がきついけどなるねえの動画と合わせたらまっ何とかやれそう。

10ヶ月で7キロ減らしい。

やりたいなぁまず2ヶ月？2ヶ月すると習慣になるらしい習慣づけたいなぁ。