高温期スタート

日曜日、ひさしぶりの排卵痛

ここ数周期はなかったものが復活って、やっぱり生活が乱れてるせいな気がする

前々回は排卵促進剤（注射）　排卵はＤ１６

前回はクロミッド＋排卵促進剤（注射）　排卵はＤ１７

今回はクロミッドのみ　排卵はＤ１６

病院通う前も、基本はＤ１５～１７に排卵だったし、薬や注射関係なく、排卵日はそこらだわ。

今回の低温期もクロミッド飲んでる間は、体温高めだった

先生はそんな作用はナイって言ってたけど、私の場合は「飲んだらあがる」って確信した！

それはそうと。

日曜日にタイミングをとろうって約束してたのに・・・、ダンナ飲み過ぎで不発にオワッタ

飲み過ぎて吐いて、家に帰って、風呂もはいらず寝たよ。。。

タイミングのこともだけど、イイ歳して酒に飲まれるのにもムカツク

私も一緒に他数名と飲んでたんだけど、勧められるままに飲んでたのよねー。

私も飲むときゃめっちゃ飲むし、たまには吐いちゃうこともいいよ。

でも朝もまた吐くくらい飲むってどういうことだ！この歳になれば節度が分かるでしょ

ムカツキすぎて眠れなかったのは久しぶりだったぁ。

金晩にたまたま仲良ししてたから、それに願いを託し、それくらいで収まったけど。

それがなかったら、ずーーーっとネチネチ言い続けたかも。

今は体質改善の時期で病院も行ってないから、

『ちょっとお休み期間な感じで穏やかに過ごせるかな～』

なんて思ってたけど、なかなかそういうワケにもいかないねぇ。

妊娠はなにが起こるか分からないしやっぱりがんばってしまうわ。

意識しなくていい毎日が早くやってこーい

『褒める』のがイイ

金曜日に鍼灸に行ったのだけど、『脈が沈んでいる＆冷えあり』で最悪な状態だった

うーん。

近頃ストレスあったけど（ストレスが強いと虚弱になりやすいらしい）、私かなりサボってた

おやつやファーストフードも食べるの増えたし、養命酒も全然飲んでないし（思い出して３日に１回くらい）、冷え対策も・・・。

正直、原因ナシってことで、気持ちゆるみまくりやったかも

こんなことではいかん！健康体質はまた別問題！気合いいれなおさないと

鍼灸先生にダンナとの出来事を話していると、

「気にしないで」とか「がんばろう」って言葉は、余計にそのことを意識させてしまうからＮＧと。

今は「俺のせいで・・・」って気持ちが強いだろうから、事実を認めて、がんばればよくなるから頑張ろう。って自分で向き合えるまでは、やっぱりそっとしておくのが一番らしい。

鍼灸先生は心理学の勉強もしてるので、何かと勉強になる。

『褒める』のがすごく効果的なんだって

いま禁煙もがんばっているところだから、それを頑張るためにも『褒める』ように言われた。

「最近、顔色いいね～。」とか、料理を美味しいっていってくれたときに、

「この料理いつもより薄味なんだけど、体が健康になってきたのかもね。」みたいな。

このとき、ホントの顔色はどうでもよくて、料理もいつもの味付けでイイらしい

実際はどうあれ、『褒める』ことで自信を持たせることが大切

褒められるとがんばろう！って気になるもんねー。どんどん褒めていこう

やりすぎは逆に怪しいから、ほどよく

ところで、今日はＤ１６。排卵期ですよーー。

今回気になっていたのは、タイミングとれるのか！？ってこと。

いつもは生理オワッタ頃に、どちらからともなく「○日あたり集中してガンバロー！」ってオープン

でも今回はそんな雰囲気じゃなかったし、私も触れない方がいいかも・・って。

このまま出来なくなったらどうしよう。。って、心配もちょっとあった。

そう思ったまま、週末がやってきてしまった

そしたらギリギリで、ダンナの方から言ってきてくれたーヤッター

タイミングに間に合ったことはもちろん、心の整理ができてきてるのかな。って言うことがもっと嬉しかった

ひとつ壁を乗り越えた気分

あさりに挑戦☆

結婚して５年目。

「あさり」を買ったのは昨日が初めてかも

大好物じゃないし、砂出しとか面倒くさいイメージで・・・

でも、意外と楽チンだった

砂出し終わった時の、デローンって状態には引いてしまったけど

そこを乗り切れば、これからもイケそうだわ。

味噌汁にしようかｏｒ酒蒸しにしようか、悩んだ結果、

サイドに使ってメイン考えるの面倒くさ～いってことで、パスタに。

あさり美味いよ今が旬らしいし、他のメニューにも挑戦してみよう。

それにしても、男性不妊にイイと聞いて思いつく食材って、カキ、うなぎ、あさり、山芋・・・

あんまり買わない＆使いまわしにくいのが多い気がする。

山芋は大好きだけど、ダンナが短冊以外そんな好きじゃないし

その後、ダンナとは円満です。みなさま、コメントありがとうございました

私自身、知らぬ間にストレスがmaxだったみたい。

『そっとしておくのが一番』って分かって、スッキリした。道が開けた感じ！

いちいち報告＆同意は求めずに、私にできることを頑張るー

東洋医学の本で『食医（食べ物で体を治す医者のこと）』って言葉を知って、

私がダンナ専属の『食医』になるぞーって、ますますヤル気湧いてます。

我ながら、単純な性格

先は長いので、時にはサボりつつ、ボチボチとがんばりましょ