こんばんは、kimiです
ONE OK ROCKのTAKAさんが
パニック障害を公表されましたね。
駅でファンの方に声をかけられた時に
症状が出ていて失礼な対応だったかもしれないからーって
めちゃくちゃ気遣いの人ー。
そのインスタライブの中で
『そっとしておいてほしい。
軽く流しといてもらえれば、それだけで救われるんで』
と仰ってたんですが
めっちゃわかるわーーー！！
となったので記事にせずには
いられませんでした。
私自身もパニック障害を30歳の時に経験して
その時に思ったのが
「そっかそっかー」って
心配しすぎることもなく、いぶかしい目で見るわけでもなく
ただ、そういうのがあるのね
できることあったら言ってよねー
くらいの感じでいてもらえるのが
とっても心地良かったということ。
TAKAさんのファンの方への発言をみても
そうだけど
人に気を遣いすぎるところもあるので
逆に心配かけたりすることが
またプレッシャーになったりするんですよね。
私もおしゃれすぎる個室の隠れ家レストラン（窓のないところ）
とかは、いまだに苦手なので
「解放感のある素敵なレストランを所望！」
と伝えたり、自分で行きたいお店を探すほうが
正直気が楽だし、お互い気を遣わなくて良い。
去年、夏の暑い日にたまたま入った空間が
とっても狭いところで久しぶりにこれは！！
となりかけたけど
その時そばにいてくださった方が
引くこともなく不安になりすぎることもなく
ありのままの自分を
受け止めてそこにいてくださった事
が私にとってとても救いだったので
落ち着く事ができた。
ありのままの私を受け止めてもらえる
という経験を通じて
大袈裟なんだけど
あー、このまんまでいいんだなって
思えた事が嬉しかった。
他人からそのように扱ってもらって
あらためて
自分で自分のありのままでいいことを
受け入れていこうとも思った
（それまでは無意識に、このまんまじゃダメがあったんだなとも気づけた）
ありのままって少し前に流行ったけど
再度、ありのままの自分も他人も
受け入れられる自分でいよう
そんな風に思います
今月のセッション予約はこちら！
LINEではモニター募集やお得なメニューもご案内！
