捻挫の影響は？

8/17に本宮山で捻挫した右足首

足首を屈曲させたり背屈させると違和感は

あるものの歩く分には影響なし。

本宮山練習の疲労もあるので

ゆっくり目のペースでジョギング

捻挫の影響はなさそうです

ただ、暑かった

19:00過ぎから走り始めたのに

熱気ムンムンでした