大撃沈DNFに終わった
ぎふ清流ハーフマラソンonline
絶好調だった2〜3月
マグレの大激走だった大井川トライアルマラソン
この大井川トライアルマラソンを境に
調子は下降線の一途を辿る⤵︎
要因は…
・大井川トライアルで燃え尽きた？
・それにより意欲低下⤵︎？
・それによりサボり増💦
・練習不足により走力低下⤵︎
・思うような走りができずモチベーション低下⤵︎
まさに
負の連鎖
負のスパイラル
完全な悪循環状態です💦
先日の㌔4:15でハーフを走り切る事すら出来なかったら事で
「サブ50を出したつよしはもういない」
事を自覚しました。
流石にこの負の連鎖をズルズル続ける訳にはいかないので…
当面ポイント練習は3時間LSDのみ‼️
もう一度、基礎から鍛え直しです。
スピード練習とかペース走は一旦封印です‼️
(ネバーの日は除く)