2~3ヶ月 腰や痺れを 訴えていたボス!
コロナになり 2週間に1回位のウォーキングをしなくなり
毎日をダラダラとしていた
ダラダラしていると それに慣れてしまい 自分に甘くなり
コロナで出かけられないし! とかね!
一番は 山に行けなくなった事!
山に行くには トレーニングしないとダメだから!
山に行く! トレーニングする!
筋肉が付く! ダイエットできる!
そんな 生活を数年間してきた 私達!
そりゃ~ 2月から 半年以上
肥るし! 筋肉は 無くなるし! 体力は 落ちるし!
ダメ!ダメ!だらけ だよね
そんなボスの体が 悲鳴を上げ 動かなくなった
多分 原因は 複数の合併でしょうね!
体が カチコチらしい!
当人でないから わからないが! 多少!良くなった? の?
私は 息子に言われている 地道なトレーニングしてるから まだ平気!
歩いているだけでは やはり ダメなんだよな~
早く良くなって貰いたい!
動けるようになったら バシバシ 鍛えてさし上げましょう!
昨日から 主夫になった 親父です!