今日午前中、先月末の健康診断の結果を聞くために病院へ行く。
血液検査の結果、糖尿病予備軍でかなり血糖値が高いと知らされる。
メタボは自覚していたが、血糖値が高いとは驚愕した。
これからは、１日のカロリー摂取量を抑え、運動しないと取り返しのつかないようになると諭された。
確かに今まで、暴飲暴食が激しすぎた。
今回は肝に銘じて実行する。
大好きなゴルフもできなくなってしまう。
昨日から今日の朝方までかなりまとまった雨が降りました。
北九州も少しはダムの貯水量が増えたのではないでしょうか。
昨日より、体育会系同僚からしつこく練習ラウンドの誘い。
あまり行きたくないのではっきり断ればいいものを、曖昧な返事するもので勘違いしてる。
少し落ち着いて行きましょう。
今日はまとまった雨が降り、渇水にはよかったのでは。
今週日曜日は月例があるので、練習モードで気持ちを高めなくては。
最近は寝る前１０分ぐらいだがパターの練習を始めた。
競技前でもほとんどパターの練習はしなかったが、パターが上手にならないとスコアはよくならない。
「継続は力なり」の言葉を肝に銘じ毎日練習しましょう。