21日目(4回目注射)

AM6:30  0.25　オゼンピック4回目注射💉

今日はお盆で実家ご飯を沢山食べてしまった

来週から0.5㍉に増やして注射打つ予定。

0.25㍉に体が慣れてきてしまったのか今日注射したのに普通に食欲あって普通に食べれてしまう…

---

朝食

⚫︎梨、キウイ、バナナ、ヨーグルト

昼&夜

⚫︎かぼちゃ

⚫︎豚角煮

⚫︎焼肉

⚫︎うどん