朝食

⚫︎納豆ご飯


昼食

⚫︎鮭

⚫︎五穀米

⚫︎味噌汁

⚫︎ゴーヤチャンプル


夜食

⚫︎お刺身

⚫︎サラダ

⚫︎クリスピーピザ1切れ

⚫︎ハイボール