30日目

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朝

⚫︎納豆ご飯

⚫︎梨

昼(お寿司)

⚫︎まぐろ

⚫︎えび

⚫︎茶碗蒸し

⚫︎味噌汁

完食

⚫︎セブンコーヒー

⚫︎なごやん

⚫︎ピザひと口

夜

⚫︎ハイボール

⚫︎卵とトマト炒め