46歳オゼンピック投与はじめます!毎日の体重と食事を記録していきます。
朝
⚫︎オイコスヨーグルト
昼
⚫︎すき家 ライト牛丼
唐揚げ一個
夜
⚫︎かつおたたき
⚫︎焼き鳥1本
⚫︎モロヘイヤ
⚫︎ハイボール