34日目

昨夜、あんなに沢山食べたのにあまり増えてない事に感謝

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朝

⚫︎ふりかけご飯

昼

⚫︎さつまいも

⚫︎豚肉と舞茸と玉ねぎ炒め

⚫︎目玉焼き

⚫︎梨

夜

⚫︎もやしきゅうりナムル

⚫︎お昼の豚肉炒め

⚫︎ハイボール