46歳オゼンピック投与はじめます!毎日の体重と食事を記録していきます。
朝
⚫︎納豆たまごかけご飯
昼
⚫︎中華スープ
⚫︎ふりかけご飯
夜(焼き鳥屋)
⚫︎焼き鳥
⚫︎手羽先
⚫︎焼きそば2口
⚫︎ハイボール