今週も頑張ったよ〜オクラ巻き巻き♫パプリカオリーブ油炒めほうれん草ナムル風ブロッコリーさつま芋レモン煮自家製梅干し私のはごはん半分♫その代わりのピクルス多め😝シャケ弁鶏胸肉のつくねちくわ磯辺揚げくるみ小女子ブロッコリープチトマト私のはつくね乗っけ丼 ブロッコリー菊(もってのほか)豚と卵で他人丼大根と油揚げの煮物菊とほうれん草のくるみ和えプチトマト 豚ロース(脂取りました)味噌漬け茹で野菜(キャベツ・人参・ブロッコリー)大根と油揚げの煮物(前日の残り)ざっとこんな感じです😅