今回のノウハウは、
「人間の行動の95％は無意識に行われている」です。
ある研究の結果、
「人間の行動の95％は無意識に行われ、意識的に行っている行動は、
たったの５％しかない」とのことです。
これは何を意味するのか？
行動を変えたければ、無意識のレベルまで落とし込まないといけない
ということになります。
例えば、自転車に乗るのに、わざわざ乗り方を思い出して乗るでしょうか？
「左右のバランスを取って・・・・・・ペダルをこいで・・・・・」の
ようにです。
歯を磨くのにいちいちやり方を思いだしてやるでしょうか？
つまり、あることを学んでそれを行動にするには
・まず知識・やり方・ノウハウを学ぶ
・次に行動する
・それを繰り返し習慣化する
・習慣化した後、無意識に出来るまで更に繰り返す
しか方法はないのです。
もちろん５％部分を使用するのも可能ですが、
何でもかんでも５％部分を使用していると限界があります。
自己啓発書等を読んでも成果が出ないのはこれが原因かもしれませね。
あなたは自分を変えたい時は、
無意識のレベルまで落とし込んでおりますか？