5月は体調が悪くなりやすい？


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アラフォー主婦のmusyoku36です。
短時間パート➕スキマバイターです！
ダイエット、姿勢改善、旅行、資産運用など、幅広く書いていますニコニコ

食事増量ダイエット(食事量を増やして筋肉アップ)に挑戦中！

すんごい取れます！







おはようございます。


昨日は、朝、スマホをしていて、体調が悪くなりました…


眼精疲労？

変な姿勢で首が痛くなったから？


それとも、ストレス？

自律神経？


あ、寝不足だからじゃないですよ笑い泣き

イッキ見したのは火曜の夜で、水曜の夜は早く寝たので！



思い返せば、毎年、5月は調子が悪くなりやすい気がします。


学校にも行ってないし、異動があるような仕事もしてなくて、環境自体は変化はないんですが、

そんな人でも、5月病になるのかな？



5月病になりやすい方も、そうでない方も、

みなさん、ゆっくり休みつつ、この時期を乗り切りましょうね飛び出すハート




そんな日の夕飯

そんな昨日の夕飯は、

楽天マラソンで買ったレトルトカレーカレー

半額クーポンで4食500円で買いました。安いでしょ照れ




カレーの種類は選べません。私に届いたのはこれ。

ビーフカレーの甘口と辛口、手羽元カレーと鶏粗挽きキーマ。



食欲がなかったので、みんなから分けてもらいました。

ビーフカレーはスパイスが色々入ってて、

手羽元カレーは手羽元がゴロっと、少しトマト味？


どちらも本格的なお味で美味しかったですニコニコ

ビーフカレーの辛口も、火をはくほどの辛さではなく、辛いのが得意ではない私でも、普通に食べられました。


最終的に、下の子には量が多かった分も食べて、食欲ないと言いつつ、そこそこ食べました笑



    

昨日のダイエット記録(休筋日)

・歩数　なし
・電動自転車　1時間(習い事の送迎)
・水分摂取量(飲み物のみ)  1.5ℓ



お風呂入ったら、ほぼ復活しました！

でも、1日中、動かなかったので体脂肪率…
まぁ、仕方ないよね。





お読みいただき、ありがとうございます。





サムネイル
 



他の味も食べたい！リピします！

1つ250円なら、定価でも安いと思うニコニコ


てか、500円で送料込みってどうなってるんだろう…大丈夫なのかな、と心配になる美味しさでした。