こんにちは。
最近ようやく朝晩が涼しくなってきましたね。
寝ているときの温度もちょうどよくていつまでも寝ていられます(≧▽≦)
睡眠といえば睡眠は健康、美容にとって最も大切な時間の一つで重要な要素となります。
体は眠っている間に細胞の修復と再生を行い、このプロセスがお肌を健やかにしてくれるんです。
睡眠中に成長ホルモンが分泌されて新陳代謝が促進されるからです＾＾
逆を言えば十分な睡眠が取れていないと、肌のターンオーバーが遅れ、お肌のトラブルが出たりする可能性が高くなります＞＜
秋の寝心地の良さに手伝ってもらいこの際たっぷりと睡眠をとってみましょう～～
睡眠にプラスして血行促進が整えば美容効果ばっちりです。
運動が苦手な方も過ごしやすいこの時期を利用して朝の散歩など行ってみるといいですね。
先日久しぶりに会った弟が健康的に痩せていて理由を聞いたら朝の通勤時間を利用して３０分歩いているそうなんです。
飽き性の弟でも続けられる通勤ウォーキング！！いいかもしれません ( ´∀｀ )
あとはサロンでお手伝いさせていただいて、オイルマッサージや高周波などで体内の酸素と栄養を全身に送り届けてあげれば身体は健康、お肌も健康的につやつやになるはずです＾＾
実際にボディのオイルリンパだけでもお肌が輝く方も多くいらっしゃいます。当店人気NO1のボディフェイスセットは本当に心も身体もお肌も潤いかがやきます(*^^*)
体内に酸素、栄養を送ったり老廃物の排出を促す事でリセットされるんです＾＾
ボディを整えて内側からの美を継続することがいつまでも若々しくいられる秘訣です。
是非オイルボディ＆フェイスで内側から輝く美を追求してくださーーい
実は私も最近スタッフの岡本にボディフェイシャルセットで定期的にメンテナンスしてもらってます(≧▽≦)リンパを流すと本当に身体が楽になるだけでなくてお肌がつやつやに。
おすすめです＾＾
サロンのエントランス前
開放的で空が綺麗に見えてお気に入り♪