どんな自分も愛せるようになるカウンセリング＠なお です(*^_^*)
● プロフィール （笑うことをやめたり、感情を無視してロボットのように生きていた私に付いたあだ名は「鉄仮面」
そんな自分を少しずつ解放していくにつれて親子関係（毒母）の葛藤も解消。そのままの自分を好きになるってどんな感じ？ 私がカウンセラーになるまでのお話）● ご提供メニュー
● 体験談・お客様の声
こんにちは
そのままの自分で良かった！
どんな自分も愛せるようになる
カウンセリング＠なお です。
あなたは
いい人で居続けたいですか？
それとも
もう
いい人やめたいですか？
あなたが
純粋にそうしたくて
しているならいいですが
本当は嫌なのに…
という場合は
葛藤が生まれて
苦しいですよね
頭で分かっていても
どうしても終わらなかった
そんなMさんからの
ご感想をお届けします＾＾
↓↓↓
個人面談の体験セッション、ありがとうございました。
個人面談を行うまでの約1ヶ月の間に起きたこと、感じたこと、溢れた気持ちが、過去からずっと根深く持ち越してきた問題だったと知れたときは、驚きと納得でした。
今回の個人面談では、最初に出した3つの大きな問題のうち、2つを解消していただきました。
そのうちの1つが、
いい人でいなければ好かれない、人が離れていってしまうという恐怖でした。
これは、他人と向き合うときに常に心の中にあって。“嫌う人は嫌うし、離れていかない人は、離れていかない“のはわかっているし、“嫌われるのは怖いよね、嫌われたくない気持ちになるよね“と自分を受けとめながらいたけれど、自分の中からずっと“いい人、いい母、非の無い自分でいたい“気持ちが抜けきることがありませんでした。
ずっと出てくる恐怖をなだめて、笑顔でやさしく見えるように武装して他人と接していました。
個人面談を受けて、自分の本体さんからのメッセージも受け取ってもらって、“分かれば終わるよ“といってもらえた時。
私は頭の中で、“あれ、私わかってるのかな、これ分かってないのかな“と思考がぐるぐる回りかけていたのですが(苦笑)
それをスパッとなおさんに、“あ、それを今知ったから、大丈夫“と止めてもらって。あぁ、そっか、これでいいのかと、すとんとぐるぐるした思考が消えました。
頭からきれいに消えてしまったので、驚いたのを覚えています。
今までなら、何か講座を受けた後、これはこうであってるのか、この解釈で間違ってないかと咀嚼を何度もしたりして悶々としたりもしていたのですが、今回の個人面談ではそれがありませんでした。
個人面談を終えてですが...
実は、自分のちょっとしたミスのとき、必要以上に今までなら萎縮して、期待に応えられなかった罪悪感に胸が痛む、という状態で身体が埋まってしまっていたんですが、驚くほど軽く、“あ、ごめんね！“と受けとめる自分に変わっていることに気がつきました。
相手は大して責めていないのに、今までは責められてる、失望されてしまう、と緊張が酷かったはずなのに、受けとめて気にしすぎていない自分に驚きです。
たった一回の個人面談で、この自分の変化はびっくりしています...。
自分が今まで抱えてきた課題の種を一緒に見つめて摘み取ってくれて、本当にありがとうございました。
多分、自分一人での内省だけでは、自分の心の鎧を外すことは難しかったと思います。
本当に、ありがとうございました。
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（感想終わり）
クライアントさんが
もともと持っている
本来の自分の輝きを
取り戻していく姿は
本当に感動的です。
その瞬間を
共に創造させて
いただけることに
いつも
感謝です(*^_^*)
こんなお悩みありませんか？
＊自分を好きになれない
＊自分に自信がない
＊自分には価値がない
＊いつも自分を責める
＊親子関係が苦しい
＊自分が我慢することで周りが幸せになる
＊相手の顔色をうかがってしまう
＊人にどう思われるか気になる
＊自分の本音は後回し
＊頑張ってるのに生きづらい
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