あなたは
伝える前から「言っても分かってもらえるかわからない」と心配する派？
それとも
伝えた後に自分が言った言葉に罪悪感いっぱい派？
どんな自分も愛せるようになるカウンセリング＠なお です(*^_^*)
● プロフィール （笑うことをやめたり、感情を無視してロボットのように生きていた私に付いたあだ名は「鉄仮面」
そんな自分を少しずつ解放して、今では自分を全肯定して人間として生きられるようになりました(笑) そのままの自分を好きになるってどんな感じ？ 私がカウンセラーになるまでのお話）● ご提供メニュー
● 体験談・お客様の声
こんにちは。
そのままの自分で良かった！
どんな自分も愛せるようになる
カウンセリング＠なお です。
あなたは
言っても
分かってもらえるか
わからないと
心配する派？
それとも
自分が言った言葉に
罪悪感いっぱい派？
でしょうか。
どちらも切ないですね(>_<)
もしあなたが、
言っても
分かってもらえるか
わからない
と思っているとしたら
その奥に
どうせ言っても
聞いてもらえない
という思い込みが
あるかもしれません。
（あくまで一例です）
過去に
（親子関係などで）
形成された
その思い込みは
あなたに
思い込み通りの世界を
見せ続けてしまいます。。。
大切な人に
自分の想いを伝えたい
でも
どうせ言っても
聞いてもらえない
かもしれない
そんな状況に
お悩みだったAさんより
個人面談のご感想を
頂きましたので
今日はそれを
ご紹介したいと思います。
↓↓↓
まず、夫に感じる事を出しましたが、私の頭とハートが感じてる事を同時に、明確に答えを導き出して下さりありがとうございました✨
答えを聞いた時、そっか💡ととても腑に落ちました‼️
罪悪感に対する事も、顕在的な理解を伝えていただいただけでもシックリ出来ました✨
私の中にある、自我を癒していただいている間は、とにかく安心感に包まれた空間の中、解消する事が出来ました🌈
本当の私がどう感じているのか、その声も聞いていただけて、その想いと一致した後は、ハートがホワっとじんわり温かくなる体感がありました💕
今、こうしてセッションを思い出すと、またハートの辺りがじんわり温かくなって来ました😆
いつも私が出す会話の中から、本当の私に出会わせていただき、ありがとうございます💕🌈
↑↑↑
（感想終わり）
頭の中で思考は
あーした方がいい
こーした方がいい
と言うかもしれません
が
あなたのハート（本音）は
なんて言っていますか？
まずは
自分の本音もしっかり見て
それを選択肢のひとつに
入れてみる。
正解や間違いも
ありませんが
それでもなぁ…
と感じるなら
思い込みを解消していくと
Aさんのように
自分と一致した選択を
どんどん自分にしてあげやすく
なっていきますよ
そして
いつも思うのですが、
クライアントさんが
もともと持っている
本来の自分の輝きを
取り戻していく姿は
本当に感動的です。
その瞬間を
共に創造させて
いただけることに
感謝です(*^_^*)
こんなお悩みありませんか？
＊自分を好きになれない
＊自分に自信がない
＊自分には価値がない
＊いつも自分を責める
＊親子関係が苦しい
＊自分が我慢することで周りが幸せになる
＊相手の顔色をうかがってしまう
＊人にどう思われるか気になる
＊自分の本音は後回し
＊頑張ってるのに生きづらい
↑↑↑
この中でひとつでも当てはまる方
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