こんにちは
突如始まった
減酒🍺
少し前にもチャレンジしたけど
自然消滅してしまってました
今回は
飲酒チェッカー
みんチャレ
体重管理アプリ
この３本柱で
諦めずにチャレンジするぞ
ここでお酒を控えるメリットを
考えてみました🍺
- 体重減少（期待）
- 美肌効果（期待）
- 体調が良くなる（期待）
- 仕事のパフォーマンスアップ
- 節約（毎回お酒とラーメンで1,000円近く散財）
- 心の安定（飲むとたまに暗黒の世界へ…）
こんな感じです
うんうん。
やっぱりメリット大きいね
みんチャレでは
チームの皆さんに体重を報告してます。
旦那さんにも言ったことのない体重を…
でも、同じ位の体重で
目指すところが同じだと
恥ずかしくもないし
頑張れそう
と、思っています。
今回こそは
変わりたい！と、強く思っています