なんなんだ？勉強が必要なようです。

 

2022/5/30

朝 76.0kg

晩

【今日はこんな日でした】

外食などもしましたが

それにしても減らない

ただ、食事を減らすだけではだめです

他の方面から、きちんとした知識を得ようと思います。

あぁ辛い