飽きてきたオートミールを
何とか美味しくしよう！
オートミール
冷凍ブルーベリーたくさん
牛乳
バナナ
蜂蜜
MTCオイル
ハトムギエキス末
ガガーッとミキサーへ
オートミール
冷凍ブルーベリー
フルーツ味プロテイン
ヤクルトミルミル
バナナ
水
MTCオイル
ハトムギエキス末
今朝はプロテインも
入れました
最近追加したもの
マスクで肌荒れが
酷いので、
ワンコ用に購入した
ハトムギエキス末を
飲んでます。
ワンコ用に買いましたが
色々入っていたので、
(アセロラ、亜鉛、ナイアシンなど)
ワンコには、
普通のハトムギを
お粥にして冷凍したものを
食べさせています。
今週は体重変わらず。
やる気も出ず
