金曜日の朝ごはん
爆弾おにぎり
(と、エゴマのスープ、バナナ)
オートミール 30g
水 適当に
キムチ 適当に
鰹節 適当に
クリチ 1つ
海苔 １枚
オートミールに水を
ひたひたに入れ
600w、１分半レンチン。
混ぜたら、
キムチと鰹節も入れ
混ぜておく。
海苔の真ん中に
すべてを乗せ
中心にクリチを入れ
丸くラップで包む。
600w、１分レンチン
したら出来上がり。
ここまでは
順調に、、、、
半分にカット！
大失敗しました
そのまま食べれば
良かった〜
今日は
包丁を研ごう
(味は良かった
)
)
三姉妹のご飯は、
野菜としらすを煮たの、
鶏胸肉焼いたもの、
焼き鮭、
お粥のお粥、
カリカリでした。
今日も
小掃除DAY
頑張ろー！
