旅行中は
暴飲暴食
二日間、
食べて飲んで、
デザートも
木曜日の朝は
体重を測るのが
怖かったです
ところが、
プラマイ０という奇跡
朝ごはん
あくここもえの残りで
作った
大根とかワカメとかお豆腐の
健康味噌汁に、
オートミールも入れて煮たもの。
体リセットの
梅干し入り
お昼はグルテンフリーの
ビーフカレーと、
ヨーグルトドリンク。
おやつは、干し芋と緑茶。
あくここもえも干し芋を
パクパク食べてました
散歩では、
3000歩しか
歩けなかった
夜は、
オートミール米化したもの。
餃子。大根の煮物。
漬物。緑茶。
大根祭り開催中
今夜のYouTubeから。
ポテチに代わるもの
第三弾！
カリカリして、
ポテチっぽい
材料は、スライスチーズ。
２枚を重ねて
細くカット。
オーブンシートに乗せて、
好みのスパイスふって、
レンジ500wで２分半。
というレシピでしたが、、、
全然パリパリにならず、
何度も追加でレンチンしました！
チーズを近くに置きすぎて
くっついてしまいました
手で割ってから食べたら、、、
ポテチにかなり近い
チーズだから、
美味しい
これなら、
糖質ほぼ０。
これはリピ決定
夜は、
三姉妹をシャンプーしてもらいました。
金曜日。
ここもえの健康診断
朝、
オシッコと
間違わないように
取らないと
朝
オシッコ大成功！
早起きして、
トイレシーツを
裏側にしておいたので、
しっかり取れました
あとは
今日も良い天気です！
歩くぞー！
