オートミールレシピ

オートミールレシピ

オートミールと大豆粉の

パンケーキ

オートミールのピザ

オートミール、プロテインの

スムージー

オートミールのオムライス

スムージー

オーバーナイトオーツ

朝食べるなら、

これが一番良いです

食事系だと、

ピザが一番食べやすいです。

YouTubeで見つけたレシピに、

あのミランダ・カーが

食べてるという

ミランダマフィンが

あったので、

作ってみよう

キャメロン・ディアスが

食べている

キャメロン丼というのも

ありました

本当かな

昨日は、１日眠くて、眠くて、

夕飯の後、

だらだらとソファで、、、

やる気ない日だったので

有酸素運動はパス

ゆっくりお風呂に入り、

ベッドに入ってからの

ストレッチだけ

やりました。

今日は動くぞー！