記録のため、あくびのごはんをUPしておきます。
ササミ、ブロッコリー、白菜、シイタケ、だったかな。(３回分)
朝は、少なめのカリカリ。
夜は、スプーン５杯のカリカリプラス。
今朝のごはん。
牛もも肉は半生で。蒸かしたさつまいも。キャベツ。
今夜の晩ごはん。
牛もも肉は、半生で。半生だと作り置きが出来ないな
キャベツ、しめじを煮たのに、牛もも肉を入れました。
昨日のおやつ。
柿、いちご、バナナとヨーグルト。
ヨーグルトだけ舐めて、フルーツはお残し
あれ？誰かのブログでも、同じだったな（笑）
今日のおやつ。
またフレブルパン作ったどーーー
今日は、超簡単パン、ジップロックで作ったよー。
次で、作り方UPします
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