ここ数ヶ月、体調や心のバランスを ひどく崩している人が、急激に増えました。
それもかなり内容が深刻なものが多いです。
でもパッと見た感じ、外見からは全然そんな風にみえない。
仕事や学校など、やるべき事はきちんとやっている。
ブログやFacebook、ツイッター等をみると、とても順調にものごとが進んでいるようにみえる。
しかし実際は、本人の中で、かなりひどく調子が悪いという状態。
でも歌をきけば すぐに調子が悪いのがわかります。
それは体調という意味ではなく。
声は嘘をつかない。声に全てが現れます。
そう、隠せないんです。
なので私も「何かありましたか？」って質問します。とても心配ですからね。
そうすると、不思議な事に、皆さんちゃんとわかってるんですよ。
何が悪いのか。どこがいけないのかって事が。それもちゃんと説明できるくらいきちんと。
でもその次が問題なんです。
「こんなダメな自分じゃいけない！なんとか急いで復活しなくちゃダメだ！」
って、思っている。
そして、思うように動かない自分の体を、もの凄く、しかもずっと 叱り続けてる。
「どうして、良くならないんだよ。嫌だ、嫌だ。」って。
だから、声 でないんですよ。
だって 怒られている時に、のびのび声なんてでないでしょ。
さらには、他の方が活躍したり、積極的に活動したりするのを、ブログやツイッター等でみたりして、焦ったり落ち込んだりしている。
「もっとキラキラ、ワクワクとした毎日を過ごさなくちゃダメだ！」
「自分らしい人生を、生き生きと過ごさなくちゃいけない！」
そんな事を自分にずっと言い聞かせて。
でも、そんなに「キラキラ ワクワク」してなくちゃ、ほんとにダメですか？
「生き生き」としてないのは、いけないのですか？
いつから、そんなに「must」ばかりになってしまったのですか？
最初はもっと「want」だったじゃないですか。
「キラキラした生き方をしたいな」
「もっと生き生きと毎日を過ごしたいな」
って。
「want」ではじまった自分の生き方が、いつの間にか
「must」にすりかわって、自分を責めて苦しんでいる。
いつ その「want」の線を越えて「must」の世界に入ってしまったんでしょうか？
もうそろそろ、許してあげてもいいんじゃないですか？
「わたし」を。
だって、これまでの人生、時には怠けたり、嘘ついたり、転んだりしてきた事もあるだろうけど、でも、今 そう この今の今まで、一生懸命生きてきたじゃないですか。
一度も、生きる事を諦めず、生きてきたじゃないですか。
だから、今こうして生きている。
それだけじゃ、ダメですか？
今まで、命をちゃんとつないできた、その頑張りだけじゃ、「わたし」を許す事はできませんか？
輝いてないと、許せませんか？
理想的な、自分じゃないと、人生「負け」ですか？
私達は、そんなに「だめ」ですか？
体は、懸命に「生きて」きたんです。
自分と一緒に「生きて」きたんです。
そりゃ、疲れる時もありますよ。一息腰掛けたいときだってありますよ。
家族で山登りをしてたら、子供が「パパ、もう疲れて歩けない ><」って子供が言ってきたのと同じじゃないですか。
もしも、最初から全然頑張って歩こうとしないなら、「もう少し頑張れ！」って激を飛ばすかも知れません。
でも、ここまで一生懸命歩いてきた結果、「歩けない」っていうなら、
「よくここまで頑張ったね～。じゃあ、ちょっと休もうね」って声をかけてあげても良いのではないでしょうか。
自分の体も、同じじゃないですか？
これまで、一生懸命「人生」という山を登ってきましたね。
１日も生きる事をやめずに。
そしてこれからも、命が続く限り、山を登っていく。
自分ひとりだけ苦しいと思ったら、横にも、前にも、後ろにも、人間全員が 同じ「人生」という山を一生懸命登っている。
みんな、苦しいんですよ。
だって生きていくんだから。
私ももちろん、毎日苦しいです。
だから、あんまり自分を責めず、叱らず、今調子が悪いなら
「これから先も、まだまだ登ってかなくちゃいけないんだから、ちょっと一休みして、自分のペースで登ろうじゃないか」って
自分に声をかけてあげても、いいんじゃないでしょうか。
そして
「ここまで、頑張って歩いてきてくれて、どうもありがとうね。いつも感謝しているよ。」
って、時には優しくいたわってあげても、罪はないと 私は おもいます。
