こんばんは。
久しぶりの日記だー！
寒くて少しワクワクしたり
切なくなったり穏やかではいられない笑
金曜日に飲み会だったんです。
私含めて8人の飲み会🍺
楽しかった反面8人だとみんなと話せないし
話題が振られたら外野みたいな気持ちで
1番遠い人も仕方なく聞いてくれてるんじゃないかか、
とかそんな事を後から思ってなんだか落ち込んでしまっていました。
仲良くしてた女の先輩からも
LINEの返事がなかったり
したもんだから
え？私なんかしちゃったかな？
と。
ネガティブモードに入ると
そう言うふうに世界が見えてきて
一気に気持ちが失せちゃって。
失礼なことしてたかな？
とか
あーもうこの仕事やめたい、
絶対悪い噂回ってる
もうここまで行き尽く思考回路に
自分でもびっくりしちゃうんです🫢
そしてそんな自分にまた自己嫌悪なんです笑
考えても無駄なんてわかってます。
みんなから気に入られようと思うな
なんて言葉は受け付けておりません
だから、週末はとことん
ダラダラしてやりました
ダラダラすることは悪いことではない。
目的がダラダラすることであれば
問題ないと思うんですが、
ただの被害妄想に明け暮れてる時間は
必要なかったなー、、、
と日曜日になり焦り。笑
1時間のヨガクラスに参加だけはしました
後少しのお出かけも🙄
目標をもっと具体的に。
この不安からくるモヤモヤを
自分のエネルギーに変えてやるぜい
まとまりのない文章でした〜