す4月なのに寒くなりました。
お花見でお邪魔したお庭を思い出すと、まだ今日もうっとりします。
今日、話をしていたら、
「思い立って急に行ったのが良かったのではないですか？
何も計画せずに、行き先だけ決めて身軽に出かけたのが一番良かったと思いますよ。」
と、言われました。
そうかも！ふわっと、ばーっと、あまり考えずに行きました。
確かに、たくさん計画して、たくさん下調べして、ルートを組み立てる旅も楽しいんですよ、こっちはこっちで。大好きですよ。
でも、ふと思い立って出かけたのも楽しかった。
そして、夢のような光景に巡り会えました。
ひらひら蝶々や歌う小鳥たちがいて、お花が美しくて、そよ風が木々の葉をさらさらという心地よい音を立て、枝垂れ桜や雪柳の揺れる姿は夢のよう。
「リラックスできたのは何よりでしたね。」
と言われました。
リラックス！
人に言われて、そうだ、これはリラックスだったと改めて気づきました。
改めて、新鮮に意識した
リラックス！
元来、かなり弛みにくい性質です。
常に周囲に気を遣い(その結果、気が利くかどうかは別です)、勝手に疲れてしまう。気持ちも体もカチコチ。瞑想が苦手なのも集中力がないのも実はすごく気にしてます。
夢のような場所に佇んで幸せに包まれるように感じたこと、それがリラックスなのね！
その時、目の前に舞い降りてきた小さなグレーの羽根は「これがリラックスしてる状態だよ」と教えてくれたのかしら🎵
話した相手もリフレッシュとは言わなかった。リラックスと言っていましたね。私が弛まないのを知っているからなのかな。