僕は、膝の骨をロックしてしまう癖が、あるようだ。
気がつくと、電車で、台所で、歩いているときに、膝がロックされている。
そういえば、過去にテニスをやってた時、膝が伸びきってるって何度も言われた。でも、何故か分からないから、治せなかった。治らなかったから、力強いボールを打つことが出来なかった。
全身の力が、ボールの一点に集中してくれないのである。
何故、僕は膝をロックする癖がついたのか??
『良い姿勢でいよう』と思うあまりに、そうなってしまったんだな。
実際、『いい姿勢』というのは、無理な方向に骨が可動してない、自然な人間の骨の位置にあることであるのに、僕はそれに気づかなかったのである。
そういう事に意識が向いてきたので、昨日の帰りの電車やバスの中で、重心の意識を今までの後ろよりちょい前に意識して、爪先でギュッと立たなくて済む位置にたってみた。
すると、電車が揺れても、動じない位置があった!
『あ、きっとこれが、体の中心だ』って、思った。
そういえば空手やってた時も言われたな、体の中心。
スポーツだからとか、歌うから、ではなく、人間の骨格として、より自然な形でいる。
この事こそが、何より大切な事なんだな。
これからも毎日、骨格を意識して、過ごそう。きっと何かが、見えてくるはずだし、歌にも良い影響が出てくるはず!
Android携帯からの投稿
気がつくと、電車で、台所で、歩いているときに、膝がロックされている。
そういえば、過去にテニスをやってた時、膝が伸びきってるって何度も言われた。でも、何故か分からないから、治せなかった。治らなかったから、力強いボールを打つことが出来なかった。
全身の力が、ボールの一点に集中してくれないのである。
何故、僕は膝をロックする癖がついたのか??
『良い姿勢でいよう』と思うあまりに、そうなってしまったんだな。
実際、『いい姿勢』というのは、無理な方向に骨が可動してない、自然な人間の骨の位置にあることであるのに、僕はそれに気づかなかったのである。
そういう事に意識が向いてきたので、昨日の帰りの電車やバスの中で、重心の意識を今までの後ろよりちょい前に意識して、爪先でギュッと立たなくて済む位置にたってみた。
すると、電車が揺れても、動じない位置があった!
『あ、きっとこれが、体の中心だ』って、思った。
そういえば空手やってた時も言われたな、体の中心。
スポーツだからとか、歌うから、ではなく、人間の骨格として、より自然な形でいる。
この事こそが、何より大切な事なんだな。
これからも毎日、骨格を意識して、過ごそう。きっと何かが、見えてくるはずだし、歌にも良い影響が出てくるはず!
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