約２年前から通ってる
加圧トレーニング
かなり体力もついて
週に１回いけばよいだけだし
短時間で効率的に運動が出来るので
飽き性な私でも通えてます
元々痩せてないのに
完璧なストレス太りで
更にブクブク太ってしまった私ですが
２年で１５キロくらい減ってキープ中
何より
毎回体重やら各部位の体脂肪やらをチェックされるのが
リバウンドしないのが一番
うちは田舎の方なので
レッスン料も都心よりかなり安いのです
来週のレッスンには
友達２人も体験トレーニングで一緒に行くから
加圧仲間が増えれば嬉しいなっ
体を締めたい人、体力を付けたい人に加圧トレーニング
かなりオススメです
かなりオススメです