ぶどうまつり テーブル風景*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
土曜サロン は どなたでも参加できるダンス会
毎月お食事付きのスペシャルデーが催され
９月は ぶどうまつり
先生と踊った後の美味しいお食事タイム
秋の創作弁当は
港北食堂さんのメニューに載っていない～秋の彩り弁当♪
秋の味覚がいっぱい！
今回も美味しくいただきました*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
お隣同士ということもあり何かと交流の深いティンカーベルさんですが
木曜日の午後に新しく＜シニアクラス＞がスタート
６０歳以上の方を対象にしたグループ・レッスンです♪
興味のある方はどうぞ一度ご覧になってみてはいかがでしょう
月３回 午後２時～３時１５分まで
サロンの＜唱歌をうたう会＞と同時開催です
面白いですね*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今日は＜唱歌をうたう会＞１０月のスタートでした
初めましての方もお久しぶりの方もいらして
楽しい１時間でした
結構いい運動になります！
声を出すことは有酸素運動ですから
心地よい汗をかいて
身体と心のデトックスになれば嬉しいですね
歌もダンスも全身使っていたしますから
健康のためにアンチエイジングにと
有効に取り入れていただけたらと思っています*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
さて今月１０月は
秋の文化祭～ダンスパーティー
１０月２０日（日）午後３時より
お食事タイムには
ミニ・コンサートもあります♪
どうぞお楽しみに*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆